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Dès 60 ans
Ce cours propose une approche douce de la danse contemporaine, centrée sur l’écoute du corps et la libération des tensions. Il s’articule en trois temps : un réveil corporel, une phase de danse guidée, puis un moment de relaxation et d’échanges. L’objectif est de permettre à chacun(e) d’exprimer son ressenti à travers le mouvement dansé.
